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標(biāo)題: 今日立冬：冬天來了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？ [打印本頁]

作者: 論壇管理 時(shí)間: 2014-11-7 09:42
標(biāo)題: 今日立冬：冬天來了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？
今日，立冬
20時(shí)7分，立冬至，萬物收藏。此時(shí)節(jié)應(yīng)①防寒保暖，足、腹、背、腰、關(guān)節(jié)等部位需格外注意；②冬令飲食，應(yīng)避寒就溫，多吃山藥、木耳、芹菜、萵筍等；③冬季鍛煉，不宜太過激烈，晨練時(shí)間宜遲不宜早；④秋冬交替，還需預(yù)防感冒和心腦血管疾病。

作者: 400 時(shí)間: 2014-11-7 10:41
冬天來了，春天不會(huì)遠(yuǎn)了

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