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標(biāo)題: 江陵路易健身會所首屆平板支撐大賽 [打印本頁]

作者: 路易健身會所 時間: 2015-5-27 14:51
標(biāo)題: 江陵路易健身會所首屆平板支撐大賽
為了推廣健身意識，提高群眾身體素質(zhì)，路易健身會所舉辦了首屆平板支撐大賽，大家都非常的積極參與這次活動，平板支撐是一種類似于俯臥撐的肌肉訓(xùn)練方法。主要塑造腰部，腹部，和臀部的線條，更重要的是可以幫助維持肩胛骨的平衡，讓背部線條更加明顯，瘦的更健康！這個動作不需要借助任何器械，在家里就可以完成塑身大計，動起來吧!
感謝有你們，親愛的會員們！

作者: 倚天 時間: 2015-5-27 16:58
不錯，可以多舉辦這樣的活動

作者: 無憂 時間: 2015-5-27 17:08
我也要克健身；天天坐斗一點運(yùn)動量都沒得

作者: 曉莉 時間: 2015-5-27 17:10
這個健身會所不人性化，做事方法太古板

作者: 你猜 時間: 2015-5-27 17:13
不錯不錯

作者: Yellow 時間: 2015-5-27 20:11
這個動作還是很需要實力的，那位堅持到最后的赤包大哥獲獎了沒有？

作者: 無憂 時間: 2015-5-27 20:17

曉莉發(fā)表于 2015-5-27 17:10
這個健身會所不人性化，做事方法太古板

如何不人性化，老板也是江陵網(wǎng)嘀網(wǎng)友，提的好意見也可以讓他克完善哈子啦

作者: 路易健身會所 時間: 2015-5-27 20:44

倚天發(fā)表于 2015-5-27 16:58
不錯，可以多舉辦這樣的活動

必須的，我們會不斷，不定期的開展全民健身的活動，希望能提高江陵人民的健身意識，也望大家多多支持

作者: 路易健身會所 時間: 2015-5-27 20:44

無憂發(fā)表于 2015-5-27 17:08
我也要克健身；天天坐斗一點運(yùn)動量都沒得

身體是革命的本錢啊

作者: 路易健身會所 時間: 2015-5-27 20:45

你猜發(fā)表于 2015-5-27 17:13
不錯不錯

謝謝！我們就是要回報會員，回報社會！

作者: 路易健身會所 時間: 2015-5-27 20:47

Yellow 發(fā)表于 2015-5-27 20:11
這個動作還是很需要實力的，那位堅持到最后的赤包大哥獲獎了沒有？

第一名哦！很厲害的。是在我們健身會所練起來的力量！

作者: 路易健身會所 時間: 2015-5-27 20:50

Yellow 發(fā)表于 2015-5-27 20:11
這個動作還是很需要實力的，那位堅持到最后的赤包大哥獲獎了沒有？

第一名哦！練的很好的！

作者: Yellow 時間: 2015-5-27 20:54

路易健身會所發(fā)表于 2015-5-27 20:50
第一名哦！練的很好的！

就說的啦，看身材就曉得啦。

作者: 榮小妞@ 時間: 2015-5-27 21:10
期待下一屆^_^

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