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      標(biāo)題: 【給健康留出關(guān)鍵時間】 [打印本頁]

      作者: 無憂    時間: 2015-7-22 22:00
      標(biāo)題: 【給健康留出關(guān)鍵時間】
      (, 下載次數(shù): 66)
      我們一天的時間除了留給各種各樣的事情,為了我們的健康著想也要給它留出關(guān)鍵的時間:
      ①手機(jī)響5秒再接,
      ②想發(fā)火忍耐10秒,
      ③蹲1分鐘馬步,
      ④醒后躺2分鐘再起床,
      ⑤牙要刷夠3分鐘,
      ⑥炒完菜油煙機(jī)再開4分鐘,
      ⑦5分鐘,眼保健操做到老,
      ⑧睡前泡腳20分鐘。




      作者: love晨    時間: 2015-7-22 22:07
      醒后兩分中在起來是不夠滴,最起碼是十分鐘




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