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標(biāo)題: 【給健康留出關(guān)鍵時(shí)間】 [打印本頁(yè)]

作者: 無(wú)憂 時(shí)間: 2015-7-22 22:00
標(biāo)題: 【給健康留出關(guān)鍵時(shí)間】
(, 下載次數(shù): 66)
我們一天的時(shí)間除了留給各種各樣的事情，為了我們的健康著想也要給它留出關(guān)鍵的時(shí)間：
①手機(jī)響5秒再接，
②想發(fā)火忍耐10秒，
③蹲1分鐘馬步，
④醒后躺2分鐘再起床，
⑤牙要刷夠3分鐘，
⑥炒完菜油煙機(jī)再開4分鐘，
⑦5分鐘，眼保健操做到老，
⑧睡前泡腳20分鐘。

作者: love晨 時(shí)間: 2015-7-22 22:07
醒后兩分中在起來(lái)是不夠滴，最起碼是十分鐘

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