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標(biāo)題: 今日處暑：氣溫逐漸下降，暑氣開(kāi)始減退 [打印本頁(yè)]

作者: 論壇管理 時(shí)間: 2016-8-23 09:16
標(biāo)題: 今日處暑：氣溫逐漸下降，暑氣開(kāi)始減退
(, 下載次數(shù): 121)
今日0時(shí)38分，處暑已至�！疤�，止也，暑氣至此而止矣”。古書(shū)《群芳譜》說(shuō)：“陰氣漸長(zhǎng)，暑將伏而潛處也�！碧幨钪�，氣溫逐漸下降，暑氣開(kāi)始減退，隨之而來(lái)的就是天高云淡、金風(fēng)送爽的金秋時(shí)節(jié)了，這一時(shí)節(jié)，雖然中午還比較炎熱，但早晚已有了些涼意。此時(shí)晝夜溫差加大，正是“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，十場(chǎng)秋雨就穿棉”的時(shí)節(jié)。

(, 下載次數(shù): 121)
處暑三候
鷹乃祭鳥(niǎo)：處暑之日“鷹乃祭鳥(niǎo)”，說(shuō)鷹自此日起感知秋之肅氣，冷酷地搏殺獵物。先獵之物要先陳列為祭，古人稱之“義舉”。
天地始肅：后五日“天地始肅”，這個(gè)“肅”是“肅清”，天氣因“肅”而清，因“肅”必“肅殺”，所以，肅清后必帶來(lái)蕭瑟之氣。
禾乃登：再五日“禾乃登”，禾是五谷各類，天氣肅殺后，莊稼才有收成，成熟曰“登”。
——節(jié)選自《微讀節(jié)氣》(朱偉著)

處暑習(xí)俗有哪些？
(, 下載次數(shù): 131)
祭祖
處暑前后，民間會(huì)有慶贊中元、普渡布施的民俗活動(dòng)，俗稱“作七月半”或“中元節(jié)”。時(shí)至今日，已成為祭祖的重大活動(dòng)時(shí)段。

(, 下載次數(shù): 140)
秋游
處暑之后，秋意漸濃，正是人們暢游郊野、迎秋賞景的好時(shí)節(jié)。處暑過(guò)，暑氣止，就連天上的云彩也顯得疏散而自如。民間向來(lái)就有“七月八月看巧云”之說(shuō)，其間就有“出游迎秋”之意。

(, 下載次數(shù): 132)
放河燈
河燈也叫“荷花燈”，一般是在底座上放燈盞或蠟燭，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。

(, 下載次數(shù): 134)
開(kāi)漁節(jié)
對(duì)于沿海漁民來(lái)說(shuō)，處暑以后是漁業(yè)收獲的時(shí)節(jié)。每年處暑期間，浙江沿海都要舉行一年一度的隆重的開(kāi)漁節(jié)，在東海休漁結(jié)束那一天，歡送漁民開(kāi)船出海。

處暑食譜
(, 下載次數(shù): 121)
鴨子
民間有處暑吃鴨子的傳統(tǒng)。鴨肉味甘、咸、性涼，具有滋陰養(yǎng)胃、利水消腫的作用。烏骨鴨藥用價(jià)值更大，可使結(jié)核病患者減輕潮熱、咳嗽等癥。老母鴨能補(bǔ)虛滋陰，對(duì)久病體虛者或虛勞吐血者均有補(bǔ)益作用。鴨子做法也五花八門(mén)，有白切鴨、檸檬鴨、烤鴨、荷葉鴨等。

(, 下載次數(shù): 125)
梨粥
梨，味甘酸性涼，有生津潤(rùn)燥、清熱化痰的功效，大米健脾益氣，兩者同煮為粥，具有益氣健脾、滋陰潤(rùn)燥的作用，是預(yù)防秋燥的保健食品。

(, 下載次數(shù): 123)
龍眼配稀飯
老福州在處暑的時(shí)候要吃龍眼配稀飯，因?yàn)橄奶斓臅r(shí)候天氣比較熱，人體消耗了很多熱量，吃龍眼能補(bǔ)充熱量。龍眼偏溫性，有益心脾、補(bǔ)氣血、滋補(bǔ)養(yǎng)氣的作用。吃法就是剝一碗龍眼，混著稀飯一起吃。

(, 下載次數(shù): 130)
涼茶
此習(xí)俗自唐代以來(lái)已盛行，每當(dāng)處暑期間，家家戶戶有煎涼茶的習(xí)慣。先去藥店配制藥方，然后在家煎茶備飲，意謂入秋要吃點(diǎn)“苦”。涼茶在清熱、去火、消食、除肺熱等方面頗有好處。

(, 下載次數(shù): 119)
生活小貼士
衣
不宜急于增加衣服。“春捂秋凍”之意，是讓體溫在秋時(shí)勿高，以利于收斂陽(yáng)氣。因?yàn)闊嵬庾咧畷r(shí)，必有寒交換進(jìn)去。但是，夜里外出要增加衣服，以保護(hù)陽(yáng)氣。

食
處暑節(jié)氣宜食清熱安神之品。建議根據(jù)個(gè)人不同體質(zhì)，選用如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、海帶、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類等食品，以起到調(diào)養(yǎng)身心的作用。

住
白天只要室溫不高不宜開(kāi)空調(diào)�？砷_(kāi)窗使空氣流動(dòng)，讓秋涼之氣蕩滌暑氣熱潮留在房?jī)?nèi)的濕濁之氣。夜晚睡覺(jué)應(yīng)關(guān)好門(mén)窗，腹部蓋薄被，防止秋風(fēng)流通使脾胃受涼。

行
秋季的運(yùn)動(dòng)可選擇快走、登山、打球等，既可促進(jìn)血液循環(huán)、加快新陳代謝，又可使人一天保持良好的精氣神。體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間適合選在早晚，中午由于室外天氣仍然炎熱，因此要避免這個(gè)時(shí)間段的戶外活動(dòng)。（來(lái)源：人民日?qǐng)?bào)微信（ID：rmrbwx），綜合百度百科、生命時(shí)報(bào)、24節(jié)氣網(wǎng)、中國(guó)氣象網(wǎng)、中央氣象臺(tái)網(wǎng)站等）
本期編輯：胡洪江、胡程遠(yuǎn)、趙雅嬌

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