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標題:
心情不好 不妨洗個手
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作者:
論壇管理
時間:
2014-2-25 11:32
標題:
心情不好 不妨洗個手
和同事鬧矛盾,和朋友吵架,心情沮喪?在你還沒有想到如何發(fā)泄情緒前,先洗洗手吧!
德國科隆大學的學者進行的一項研究發(fā)現(xiàn):做一些簡單的動作,如洗手,有助于人們更好地應(yīng)對負面情緒,能讓人的心情好轉(zhuǎn)。
研究人員將98名參與者分為3組。在實驗的第一部分,來自兩個組的參與者要完成一件辦不到的任務(wù)。在嘗試失敗后,兩組中洗了手的人和沒洗手的人對于第二次能更好地完成任務(wù)都持有樂觀情緒,但洗了手的人其樂觀程度更高。
研究者據(jù)此得出結(jié)論:在失敗后去洗手能消除負面情緒的影響,讓人們更積極地應(yīng)對失敗。同時,研究者還發(fā)現(xiàn),洗手后,雙手覺得舒服,這也極大地影響了人們對他人行為的理解程度。干凈、舒爽的雙手會讓人內(nèi)心覺得愉悅、放松,更容易化解對錯誤行為的厭惡感,使心情變得開朗。
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