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      標(biāo)題: 心情不好 不妨洗個(gè)手 [打印本頁(yè)]

      作者: 論壇管理    時(shí)間: 2014-2-25 11:32
      標(biāo)題: 心情不好 不妨洗個(gè)手
          和同事鬧矛盾,和朋友吵架,心情沮喪?在你還沒(méi)有想到如何發(fā)泄情緒前,先洗洗手吧!

          德國(guó)科隆大學(xué)的學(xué)者進(jìn)行的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn):做一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作,如洗手,有助于人們更好地應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒,能讓人的心情好轉(zhuǎn)。

          研究人員將98名參與者分為3組。在實(shí)驗(yàn)的第一部分,來(lái)自?xún)蓚(gè)組的參與者要完成一件辦不到的任務(wù)。在嘗試失敗后,兩組中洗了手的人和沒(méi)洗手的人對(duì)于第二次能更好地完成任務(wù)都持有樂(lè)觀情緒,但洗了手的人其樂(lè)觀程度更高。

          研究者據(jù)此得出結(jié)論:在失敗后去洗手能消除負(fù)面情緒的影響,讓人們更積極地應(yīng)對(duì)失敗。同時(shí),研究者還發(fā)現(xiàn),洗手后,雙手覺(jué)得舒服,這也極大地影響了人們對(duì)他人行為的理解程度。干凈、舒爽的雙手會(huì)讓人內(nèi)心覺(jué)得愉悅、放松,更容易化解對(duì)錯(cuò)誤行為的厭惡感,使心情變得開(kāi)朗。






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