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標(biāo)題: 印度瑜伽大師教你如何在家自我練習(xí)�。� [打印本頁(yè)]
      

      
作者: 希7414    時(shí)間: 2017-11-27 09:40
      
標(biāo)題: 印度瑜伽大師教你如何在家自我練習(xí)��！
      很多人因?yàn)闆](méi)有時(shí)間，
      
或者瑜伽館距離家太遠(yuǎn)，
      
或者是天冷懶得出去練習(xí)等等原因阻礙練習(xí)瑜伽。
      
而在家自我練習(xí)又擔(dān)心練得不對(duì)反而受傷，
      
為此印度瑜伽大師教你如何正確的自我調(diào)整？
      
如何科學(xué)的練習(xí)瑜伽？
      
細(xì)微到手腳的位置與距離！
      
讓在家自我練習(xí)安全放心！
      

      
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