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9、跳10分鐘節(jié)奏快的舞蹈是否氣喘？ 這個問題可以反映身體的肌肉力量和心肺功能。要想更好地鍛煉心肺功能和塑造肌肉，堅持每天做10~15分鐘的爆發(fā)性運動更有效，如搏擊操、短距離快跑等，可以增強肌肉力量，提 ...
瑪朗古 發(fā)表于 2016-4-12 20:58 我都能做到我驕傲！
組圖打開中，請稍候......
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比我好多了