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發(fā)布時(shí)間: 2018-3-15 03:03
正文摘要:瑜伽一向被認(rèn)為是一項(xiàng)可以體驗(yàn)到幸福和寧靜的運(yùn)動(dòng)。但是，接下來小編要告訴你的6種不良習(xí)慣，可能會(huì)使得你無法在練習(xí)瑜伽中真正放松，體會(huì)內(nèi)心的平靜。了解一下吧！ 1.無節(jié)奏的呼吸 在瑜伽練習(xí)中，每一個(gè)動(dòng) ... |
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