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      6種飲食抗衰老
      

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      發(fā)布時間: 2014-4-27 11:02
      

      

      正文摘要: 
      

      





 1.少吃油，年輕6歲；2.吃早餐，年輕1.1歲；3.吃深色蔬菜，每天5份以上，年輕2歲；4.吃堅果，一周吃140克，年輕1.5歲；5.吃魚，一周3次，年輕1.5歲；6.吃粗糧，一周5次，年輕1歲。

      

      

      
      		

      

      

      

      


      

      

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