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發(fā)布時(shí)間: 2015-6-4 14:26
正文摘要:【促進(jìn)青少年增高的七種食物】 1、每天3杯牛奶，不喜歡牛奶就喝酸奶吃奶酪； 2、每天吃一兩個(gè)雞蛋，不喜歡雞蛋可多吃豆腐； 3、黑大豆，可用花生替代； 4、沙丁魚(yú)，更易消化吸收； 5、菠菜，不喜歡可用青椒替代 ... |
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