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[養(yǎng)生保健]
【促進(jìn)青少年增高的七種食物】

      

[復(fù)制鏈接]

      		

      

      

      

      





      

      

      
 

      



      

      


      

      

      

    3. TA的每日心情
      無(wú)聊
      2015-2-14 10:26
      4. 簽到天數(shù): 131 天
      [LV.7]遠(yuǎn)近聞名
      138
      主題
      761
      帖子
      4463
      社區(qū)幣
      


      高級(jí)會(huì)員
      



      Rank: 5Rank: 5
      




      
	
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【促進(jìn)青少年增高的七種食物】
      
1、每天3杯牛奶，不喜歡牛奶就喝酸奶吃奶酪；
      
2、每天吃一兩個(gè)雞蛋，不喜歡雞蛋可多吃豆腐；
      
3、黑大豆，可用花生替代；
      
4、沙丁魚(yú)，更易消化吸收；
      
5、菠菜，不喜歡可用青椒替代；
      
6、橘子，利于鈣吸收；
      
7、胡蘿卜，可與蘋(píng)果一起榨汁喝。想長(zhǎng)高的童鞋們可以記一下~
      


      





      

      

      


      
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    4. TA的每日心情
      奮斗
      2016-5-9 08:42
      5. 簽到天數(shù): 35 天
      [LV.5]常住居民
      27
      主題
      635
      帖子
      2414
      社區(qū)幣
      


      初級(jí)會(huì)員
      



      Rank: 3Rank: 3
      




      



      
	
      積分
      5929
      

      


      

      
      		


      

      

      
收藏了以后給孫子弄
      



      

      

      


      

      

      


      

      



      

      

      





      

      





      

      

      

      

      






      


      

      

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