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發(fā)布時(shí)間: 2014-2-11 21:51
正文摘要:1. 有益心臟 晚上熬夜其實(shí)就是在折磨你的身體，會(huì)讓你的血壓和膽固醇升高，這些都會(huì)給你心臟帶來(lái)健康風(fēng)險(xiǎn)。如果你不想情況更糟，就抓緊去睡個(gè)好覺。 2. 減緩壓力 夜晚一個(gè)安穩(wěn)的睡眠， ... |
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