這個(gè)世界變化真快：多年前的豬飼料，如今被稱為“蔬菜之母”

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多年前，苕藤葉是做為青飼料的，如今被稱為“蔬菜之母”。苕藤葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲癥等保健功能；可使肌膚變光滑，經(jīng)常食用有預(yù)防便秘、保護(hù)視力的作用，還能保持皮膚細(xì)膩、延緩衰老；還被世界譽(yù)為“蔬菜皇后”，“長(zhǎng)壽蔬菜”及“抗癌蔬菜”。

那它有什么食用價(jià)值？

1、排毒

含豐富葉綠素，能夠“凈化血液”，幫助排毒。

2、提高免疫力

含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“預(yù)防感冒”。

3、預(yù)防貧血

每天攝取300g的苕藤葉，就可補(bǔ)充人體一天所需的鐵質(zhì)及維生素A、C、E。

4、預(yù)防高血壓

富含鉀，有助血壓控制，預(yù)防高血壓。

5、改善便秘

豐富的膳食纖維，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防“便秘及痔瘡”。

6、抗癌

含有豐富的多酚，能預(yù)防細(xì)胞癌變。

7、改變更年期癥狀

富含植固醇，可以達(dá)到與荷爾蒙類似的調(diào)節(jié)身體機(jī)能的功效。

8、促進(jìn)乳汁分泌

含有黃酮類化合物等物質(zhì)，能促進(jìn)乳汁分泌。

9、強(qiáng)化視力

有豐富維生素A，可強(qiáng)化視力。

趕緊去地里摘一把“紅苕藤”，原來(lái)有這么多好處！（網(wǎng)絡(luò)）