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當(dāng)今社會(huì),隨著電腦辦公的普及,許多白領(lǐng)面對(duì)電腦的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng),而長(zhǎng)期的伏案工作或是不正確的坐姿導(dǎo)致一部分人出現(xiàn)了腰部肌肉的酸脹、疼痛,嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)無(wú)法正常站立的情況。而進(jìn)行體育鍛煉的機(jī)會(huì)越來(lái)越少,其腰部軟組織需要長(zhǎng)期承受很大的壓力,這就很容易造成腰部肌肉及其附著點(diǎn)的筋膜、甚至是骨膜的慢性損傷性炎癥,如此便形成了腰肌勞損。
腰肌勞損的表現(xiàn)癥狀
腰肌勞損患者除了有慢性腰痛以外,并無(wú)其他的明顯癥狀,所以該病往往不會(huì)引起人們的足夠重視,致使該病無(wú)法得到及時(shí)的控制,待到病情嚴(yán)重時(shí)該病患者經(jīng)常會(huì)因?yàn)閯×已鄱绊懻5能|體活動(dòng)。腰肌勞損通常有以下五種表現(xiàn):
1、有早期腰部損傷史或腰部軟組織疼痛史,如果這類人經(jīng)常從事于某項(xiàng)工作,如辦公室文員、司機(jī)等,平素又缺乏體育鍛煉,則很容易患上腰肌勞損。
2、經(jīng)常出現(xiàn)無(wú)明顯誘因的慢性腰部酸脹痛,休息、揉捏或熱敷后疼痛可緩解。這種疼痛也可以在臥床片刻后減輕,但不久又會(huì)復(fù)發(fā),稍做活動(dòng)可以再次減輕,而一旦活動(dòng)過(guò)久疼痛便會(huì)再次加劇。
3、曾有明顯的腰部外傷史且在疼痛區(qū)有固定的壓痛點(diǎn),這類固定壓痛點(diǎn)的位置通常是在腰部肌肉的起、止點(diǎn)附近,或在神經(jīng)肌肉的結(jié)合點(diǎn)。但大多數(shù)腰肌勞損患者的疼痛部位往往比較廣泛,并不局限于一兩點(diǎn),故有時(shí)不能完全明確地指出疼痛部位。
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