優(yōu)質(zhì)黃花菜

sailwing

抗衰老，肌膚美容：常吃黃花菜可以滋潤(rùn)皮膚，讓皮膚變得更彈，減少皺紋，消退色斑。
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健腦：黃花菜中含有的卵磷脂是大腦細(xì)胞的組成成分，可以增強(qiáng)大腦的功能。
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降血壓：研究表明，黃花菜能顯著降低血清膽固醇的含量，有利于高血壓患者的康復(fù)。
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防癌：黃花菜中含有的有效成分能夠抑制癌細(xì)胞。
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健腸胃：黃花菜干富含纖維素，能加強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)功能。下面介紹幾種黃花菜的食用方法。
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燉湯：燉肉湯時(shí)加入黃花菜可使湯味更加鮮美。

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吃面：吃面時(shí)可用黃花菜代替青菜，會(huì)更加入味，更加好吃。

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涼拌：黃花菜煮熟，放涼，再加入佐料涼拌就可以了。