不管何時(shí)，何地，到哪？瑜伽，我總喜歡帶上他！

希7414

不管何時(shí)，何地，到哪。瑜伽，我總喜歡帶上他！

因?yàn)樗�不僅能及時(shí)糾正錯(cuò)誤，避免傷害，還能正確引導(dǎo)練習(xí)每一個(gè)體式，在你感覺呼吸或者身體不順暢時(shí)，他會溫柔和藹的給你適當(dāng)微調(diào)，幫助你更快的進(jìn)入狀態(tài)，直到真正覺知瑜伽的存在。

在家里，每個(gè)體式，只需簡單的，將手腳放置相應(yīng)的正位上，呼吸、體悟，再進(jìn)行微調(diào)。

在瑜伽館，老師在那個(gè)角落，來不及跑過來指導(dǎo)，但是他溫柔的口令告訴你，手、腳請往某個(gè)標(biāo)識向左或向右稍微移動，瑜伽即可遇見。

Atmananda，無形導(dǎo)師，助你每次練習(xí)都是進(jìn)步！