你知道嗎？中醫(yī)推拿對(duì)高血壓很有幫助

自從遇見(jiàn)你

　　專家介紹：防治高血壓病，除了堅(jiān)持服藥外，平時(shí)還可配合按摩治療，據(jù)臨床觀察，推摩“橋弓”穴對(duì)高血壓患者降壓效果很不錯(cuò)，并且副作用小，并還可防治椎動(dòng)脈型頸椎病、偏頭痛、失眠等。然而，推摩“橋弓”穴也有操作失誤或不當(dāng)?shù)陌咐�，要�?jǐn)慎對(duì)待。如頸動(dòng)脈重度狹窄者要禁用，還要排除頸內(nèi)動(dòng)脈疾患，如血管瘤、動(dòng)脈炎、動(dòng)脈斑塊等，以免盲目按摩推揉而發(fā)生不良后果。

　　推按橋弓穴可降壓
　　橋弓穴是指頸部翳風(fēng)(耳垂后下緣的凹陷)至缺盆(鎖骨上窩中央)的連線，即位于人體脖子兩側(cè)大筋上，左右移動(dòng)頭部時(shí)能感覺(jué)到。
　　“橋弓”穴所處的部位正是人體頸動(dòng)脈竇的部位。頸動(dòng)脈竇是一個(gè)重要的體表——內(nèi)臟反射點(diǎn)，起著調(diào)節(jié)血壓的作用。按摩這個(gè)穴位，可使心率減慢，血管擴(kuò)張，以至血壓下降。

　　病人取坐位，自己或家人用大拇指指腹或指尖或外側(cè)部，自上而下用推法推耳后翳風(fēng)、缺盆穴，即鎖骨上窩處成一條線的橋弓穴，先推左側(cè)，后推右側(cè)，時(shí)間大約1～2分鐘;再分別揉、拿左右側(cè)，約4～6分鐘，每日1～2次，病人感到此處有酸脹和局部皮膚透熱即可。然而，“推摩橋弓”降壓法并不能“一刀切”治所有高血壓。

　　肝陽(yáng)上亢型高血壓最合適
　　辨證施治高血壓中醫(yī)辨證分型，推摩“橋弓”穴治療高血壓療效才會(huì)更好。

　　高血壓中醫(yī)辨證分型一般有五類。
　　肝陽(yáng)上亢型，證見(jiàn)頭暈脹痛，面紅目赤，目脹耳鳴，急躁易怒，失眠多夢(mèng)，尿黃便秘。舌紅苔黃，脈弦數(shù)有力。
　　肝腎陰虛型，證見(jiàn)頭暈?zāi)垦＃�雙目干澀，五心煩熱，腰腿酸軟，口干欲飲，失眠或入睡易醒，尿黃，便干。舌紅苔少，脈弦細(xì)數(shù)。
　　陰陽(yáng)兩虛型，證見(jiàn)頭昏目花視糊，心悸氣短，間有面部烘熱，腰酸腿軟，四肢清冷，便溏納差，夜尿頻數(shù)，遺精，陽(yáng)痿。舌淡紅或淡白，質(zhì)胖，脈沉細(xì)或弦細(xì)。
　　痰濕中阻型，證見(jiàn)頭暈頭重，胸脘滿悶，惡心欲嘔，心悸時(shí)作，肢體麻木，胃納不振，尿黃，便溏不爽。舌淡紅，苔白膩，脈沉緩。
　　氣虛血瘀型，證見(jiàn)頭暈肢麻，倦怠乏力，活動(dòng)欠靈，胃納呆滯，動(dòng)則氣短，日輕夜重，甚至半身麻木，小便失禁。舌質(zhì)暗紅，邊有瘀點(diǎn)，脈弦澀。
　　臨床經(jīng)驗(yàn)證明，肝陽(yáng)上亢型高血壓給予按摩“橋弓”穴療效最好，即自上而下用推法推“橋弓”，先推左側(cè)，后推右側(cè)，每側(cè)1分鐘左右，每天1~2次，不要超過(guò)3次，手法可偏重一點(diǎn)。其手法有平肝潛陽(yáng)，降低血壓的作用。

　　高血壓其他型效果則較差，痰濕中阻型甚至不適應(yīng)。
　　中醫(yī)推拿：http://www.jizhujiankangwang.com/