睡前手機(jī)滑一下，可能會滑出大問題

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習(xí)慣睡覺前，手機(jī)滑一下，可能會滑出大問題，最近有越來越多30到40歲患者求診視力問題，大多數(shù)是由于不良的用眼習(xí)慣造成的，尤其是在睡覺關(guān)燈后，還看手機(jī)。

手機(jī)強(qiáng)光直射眼睛30分鐘以上，造成眼睛黃斑部病變，導(dǎo)致視力急速惡化，特別不可逆的黃斑病。一旦得了黃斑病，就等于眼睛癌癥，只有等著失明，因?yàn)楝F(xiàn)代醫(yī)學(xué)無法治療，更談不上治愈。關(guān)燈后看手機(jī)屏幕在黑暗中特別明亮，近距離觀看，高能量直射眼睛，直接傷害眼睛的黃斑部。

醫(yī)師表示，黃斑部病變多半是老年人出現(xiàn)的癥狀，但最近患者卻有年輕化趨勢。其中30到40歲患者增加3成，大多都是智能型手機(jī)重度使用者。然而熄燈后，不管是看手機(jī)，還是滑平板，不只黃斑部病變，初期會引發(fā)干眼癥，嚴(yán)重則讓白內(nèi)障提早報到，甚至讓視力喪失。

醫(yī)師建議，除了多補(bǔ)充葉黃素，最重要的是戒除黑暗環(huán)境下使用手機(jī)的不良習(xí)慣。為了自己和家人，以后切記關(guān)燈后不看手機(jī)。