TA的每日心情 | 開心 2021-10-13 16:10 |
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簽到天數(shù): 405 天 [LV.9]大名鼎鼎
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2014-2-24 16:48 上傳
很多人經(jīng)常在抽煙,但是并不認(rèn)為自己就是煙民。如果你也是這么想的,不妨來看看,下面這幾個(gè)問題。
1.在你一生中,你抽過超過100只煙了嗎?
2.你現(xiàn)在偶爾仍然抽煙嗎?在過去的30天中,你有抽過煙嗎?
3.你是煙民嗎?
如果你第1個(gè)問題的答案是“Yes”,但第3個(gè)問題的答案是‘No’。那么,根據(jù)California-San Diego School of Medicine 學(xué)院的Wael K. Al-Delaimy 的研究:你其實(shí)是在騙自己。
有這種想法的人,當(dāng)然不止你一個(gè)。在2011年加州抽煙調(diào)查中,Al-Delaimy 就發(fā)現(xiàn)至少有39.6萬人常常會(huì)抽煙(實(shí)際上他們算是煙民人口的12%),但卻認(rèn)為自己不是煙民。
你可能見過這樣的人。他們可能是20出頭覺得時(shí)間還長(zhǎng)自己不可能成為‘煙民’,也可能是熱愛香煙,但不怎么抽,只是收藏一下,又或者平時(shí)不抽只是在壓力大的時(shí)候來一根。
但實(shí)際上他們都是煙民。
對(duì)于生理來說
Al-Delaimy 通過研究發(fā)現(xiàn),其實(shí)“沒有所謂的安全吸煙級(jí)別”。不管你抽了多少煙,他們對(duì)身體的危害差不多。那些‘休閑吸煙者’和‘重度吸煙者’的危害其實(shí)差不多。
對(duì)于心理來說
這類‘煙民’最大的問題,就是覺得自己不是煙民。所以在他們的世界中,他們會(huì)無視掉許多有關(guān)吸煙的警告,或者醫(yī)生的建議。這樣對(duì)他們來說,危害可能更大。
在一個(gè)健康的社會(huì)中,抽煙絕對(duì)是一個(gè)有爭(zhēng)議的事情。所以這類‘煙民’可能常常以這種自欺欺人的狀態(tài),告訴自己和大家自己并不是煙民。所以,我們應(yīng)該樹立這樣的認(rèn)識(shí),不管你是否覺得自己是煙民,只要你抽了煙,就是對(duì)身體。
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