圖文：世界最長壽老人迎116歲生日

論壇管理

     她老人家說長壽秘訣很簡單 吃好睡好心態(tài)好

   據(jù)新華社電 世界最長壽老人、日本老嫗大川美佐緒5日將迎來自己的116歲生日。她說，自己的長壽秘訣就是吃好睡好心態(tài)好。

    長壽秘訣

    大川美佐緒1898年3月5日出生在大阪一個做和服生意的家庭，現(xiàn)住在大阪一家養(yǎng)老院。
    經(jīng)吉尼斯世界紀錄組織認定，她獲得“世界健在最長壽女性”稱號，在先前的世界最長壽老人、日本人木村次郎右衛(wèi)門于去年6月辭世后，又接棒這一稱號。
    老人把自己的長壽歸功于吃得好睡得香，每晚至少睡夠8小時，有時還要打個盹。“還有，心態(tài)要放松�！�
    她已經(jīng)在大阪的“紅”養(yǎng)老院住了18年。養(yǎng)老院負責人岡田友仁說，大川的飲食禁忌不多，“每日三餐豐盛，并確保晚上睡夠8小時”。此外，老人“喜歡什么就吃什么”，最喜歡鯖魚壽司，“每個月至少吃一次”。

    世紀人生

    為給大川慶生，養(yǎng)老院已邀請日本的電視臺等媒體到場。岡田說：“我們當然會準備一個蛋糕，但我們只打算點三根蠟燭，代表她的116歲，因為蠟燭太多有點危險�！�
    大川1919年嫁給大川幸雄，丈夫早在83年前就已去世。大川的一兒一女顯然繼承了她的長壽基因，現(xiàn)在年齡分別為94歲和92歲。
    壽命超過110歲的老人被稱為“超級百歲老人”。據(jù)估計，現(xiàn)在全世界約有兩三百名超級百歲老人，不過專門負責記錄世界最長壽人群的老人醫(yī)學研究團體稱，能夠提供可靠出生證明的約有60人。


    意志堅強

    日本每日新聞網(wǎng)4日報道，日本女性的平均壽命為85.9歲，男性的平均壽命是79.6歲。日本的百歲老人中，女性比例達87%。一些研究人員認為，日本人的普遍長壽與日本綜合醫(yī)療體系、社區(qū)支持和健康飲食習慣等有關。
    大阪大學老年心理研究專家權藤恭之說，長壽不僅僅需要合理飲食和先進的醫(yī)療保障，也與一生中的心理健康有很大關聯(lián)。
    大川的身體狀況一直不錯，用她的話說，從未為健康問題而煩惱，除了102歲時摔傷過腿。權藤說，大川出院后回到養(yǎng)老院，表現(xiàn)出性格中堅毅的一面。為早日康復，她借助安在墻上的拉手，堅持練習蹲起。當養(yǎng)老院工作人員問她這么做的原因時，她回答說，是為保持體形。