起床要不要疊被子呢？

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　　網(wǎng)上流傳這樣一個(gè)說法：床亂糟糟的人比整潔的人創(chuàng)造力要高出50%！相信“媽媽再也不用罵我不疊被子了”。于是，鄉(xiāng)親們紛紛道出了不疊被子的心聲：很麻煩；上班來不及；反正還要睡，疊什么疊……當(dāng)然，還是有聽話型的鄉(xiāng)親，堅(jiān)持著疊被子的“好”習(xí)慣。那被子到底是疊好？還是不疊好呢？
　　■ 起床不疊被子的理由
　　據(jù)英格蘭科學(xué)家研究結(jié)果顯示，亂七八糟的床鋪可以有效地限制被褥以及塵螨的生長，有效地減少灰塵過敏和哮喘患者的病狀。
　　因?yàn)轵�蟲的生長需要被褥間的潮濕水分，但一旦人體離開被褥，潮濕水氣很快就會(huì)消失。若被褥保持原狀，外部的濕氣也無法進(jìn)入，導(dǎo)致各類螨蟲最終干渴致死。否則，被褥里長期生存著大量的螨蟲，會(huì)產(chǎn)生造成人體各種過敏癥狀的物質(zhì)，引起各種皮膚病癥。

　　■ 起床疊被子的理由
　　理由有三：其一，這是中國禮節(jié)文化，不疊被子客人過來看到會(huì)很亂；其二，北方寒冷地方的床是多功能用途，需要疊被子滿足他用，而南方潮濕地方也需要疊被子，否則容易發(fā)霉；其三，將被子疊好還能騰出空間，讓床“透透氣”亦益健康。SO，傳統(tǒng)習(xí)慣總有其存在的理由。
　　其實(shí)，若家中的空氣濕度平時(shí)就很大，僅僅靠不疊被子的方式是很難抑制螨蟲生長的，甚至這種方式可能會(huì)誘發(fā)更多細(xì)菌的產(chǎn)生。為此，你可能還會(huì)被烙上“很懶很邋遢”之名。

　　■ 被子到底要不要疊？
　　答曰，疊，但不是起床馬上疊被子。
　　因?yàn)�，人在睡眠中，人體的皮膚會(huì)排出大量的水蒸氣，使被蓋不同程度地受潮。人的呼吸作用與分布全身的毛孔，也會(huì)排出多種氣體和汗液。如果起床后，立即把被疊好，被子中吸收或吸附的水分和氣體，便無法散發(fā)，這樣很容易使被子成為一個(gè)污染源，對人體的身體健康有害。這也因此一度被作為“不疊被子者”的“借口”。

　　其實(shí)，若早上把被子翻過來，讓夜間睡覺所產(chǎn)生的水蒸汽和汗液揮發(fā)掉，也能有效抑制被褥細(xì)菌、螨蟲等的危害。正確的做法是：起床后，隨手將被子翻個(gè)面，并且把門窗打開，讓被子中的水分，氣體自然散發(fā)，待吃過早飯后再疊被子，或者在上班出門前疊被子。

圓圓

起床從未疊過被子