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[養(yǎng)生保健]
天天吃雞蛋會(huì)讓你比同齡人早死10年��？

      

[復(fù)制鏈接]

      		

      

      

      

      





      

      

      
 

      



      

      

      

    3. TA的每日心情
      開(kāi)心
      2015-1-8 17:32
      4. 簽到天數(shù): 229 天
      [LV.7]遠(yuǎn)近聞名
      12
      主題
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跳轉(zhuǎn)到指定樓層

      


樓主


      

      

      

      

發(fā)表于 2014-1-18 23:12:06
|
只看該作者
回帖獎(jiǎng)勵(lì)
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      咳咳，切莫驚慌，這只是網(wǎng)上的一種傳言，事實(shí)到底是什么樣的，我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家是怎么說(shuō)的吧！
      

      
                   華中農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科技學(xué)院博士耿放答復(fù)說(shuō)，這種說(shuō)法過(guò)于絕對(duì)化。原因是一個(gè)人的膽固醇攝入量，以每天小于300毫克為宜，而一個(gè)雞蛋的膽固醇含量只有200毫克，距離300毫克的限制還有距離，健康人可以每天吃一個(gè)雞蛋以保證營(yíng)養(yǎng)。
      

      
             但是，如果已經(jīng)患有高血脂、高血糖，他建議即使喜愛(ài)吃雞蛋，也要盡量控制在每天半個(gè)。同時(shí)，如果吃雞蛋，一定要連蛋黃一起吃，因?yàn)?2種維生素和多種保健成分都在蛋黃里。

      

      

      

      

      

      

      

      




      

      

      


      

      

      

      


      

      





      

      

      





      

      





      

      


      

      
 

      



      

      

      

    4. TA的每日心情
      開(kāi)心
      2025-7-8 16:19
      5. 簽到天數(shù): 1259 天
      [LV.10]名揚(yáng)四海
      3274
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沙發(fā)


      

      

      

      

發(fā)表于 2014-1-19 00:10:27
|
只看該作者

      

      

      

      

      
鑫鑫一天吃幾個(gè)雞蛋，不讓吃還哭 ……
      



      

      

      


      

      

      


      

      

      讓我們一起開(kāi)創(chuàng)大場(chǎng)面…
      
      		

      

      

      





      

      





      

      

      

      
 

      



      

      

      

    5. TA的每日心情
      開(kāi)心
      2015-1-8 17:32
      6. 簽到天數(shù): 229 天
      [LV.7]遠(yuǎn)近聞名
      12
      主題
      369
      帖子
      7440
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板凳


      

      

      

      

 樓主|
發(fā)表于 2014-1-19 10:06:19
|
只看該作者

      

      

      

      

      
下次要注意點(diǎn)
      

      



      

      

      


      

      

      


      

      



      

      

      





      

      





      

      

      

      

      






      


      

      

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