TA的每日心情 | 開心 2021-10-13 16:10 |
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懷孕吃什么水果好?準(zhǔn)媽媽需警惕水果殺手。
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2014-8-5 14:35 上傳
水果是補充維生素的重要來源,尤其對于孕婦。不少準(zhǔn)媽媽喜歡吃水果,甚至還把水果當(dāng)蔬菜吃,每天吃各種水果,有時飯后立即吃一個水果。不可否認(rèn)孕婦多吃水果對自己和胎兒都是有很大好處的。準(zhǔn)媽媽通常認(rèn)為這樣既可以補充維生素,將來出生的寶寶還能皮膚白凈,健康漂亮。其實,準(zhǔn)媽媽吃水果要適量,而且有一些懷孕時不宜吃的“水果殺手”要少吃或者不吃。
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2014-8-5 14:35 上傳
水果殺手之荔枝和桂圓。
從中醫(yī)角度來說,女性懷孕之后,體質(zhì)一般偏熱,陰血往往不足。此時,一些熱性的水果,比如荔枝、桂圓等就不宜食用或應(yīng)少吃,否則容易產(chǎn)生便秘、口舌生瘡等上火癥狀,尤其是有先兆性流產(chǎn)的 準(zhǔn)媽媽們更要謹(jǐn)慎。因為熱性水果容易引起胎動不安。
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2014-8-5 14:35 上傳
水果殺手之獼猴桃。
獼猴桃營養(yǎng)豐富,素有“果中之王”的美譽。獼猴桃中含有豐富的維生素c使你的皮膚保持白皙。此外,獼猴桃雖好,但并非人人皆宜。由于獼猴桃性寒,故脾胃虛寒者應(yīng)慎食,經(jīng)常性腹瀉和尿頻者也不宜食用。食用時間以飯后1-3個小時較為合適,不宜空腹吃。有先兆 性流產(chǎn)現(xiàn)象的孕媽咪最好就不要吃獼猴桃了。
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2014-8-5 14:35 上傳
水果殺手之山楂。
有的女性懷孕后,會有妊娠反應(yīng),愛吃酸的東西,但要注意的是,山楂果及其制品,孕婦還是不吃為宜,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實:山楂對婦女子宮有收縮作用,如果孕婦大量食用山楂食品,就會刺激子宮收縮,甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。
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